Οι 4 εχθροί του γάμου
Σύμφωνα με μακροχρόνιες έρευνες που διεξήγαγαν οι Gottman και Levenson υπάρχουν 4 τοξικά συστατικά που όταν συνδυάζονται προβλέπουν τον τερματισμό ενός γάμου με ποσοστό πιθανοτήτων 92%
1.Περιφρόνηση : όχι μόνο σε επίπεδο λεκτικού περιεχομένου αλλά και σε σχέση με την εξωλεκτική επικοινωνία, όπως είναι οι εκφράσεις των ματιών ή οι ηχητικές εκφράσεις.
2.Κριτική : όταν έχουμε την τάση να είμαστε επικριτικοί, αρνητικοί, και να ψάχνουμε για τα ‘στραβά’
3.Τείχος : όταν απλά κλείνουμε την συζήτηση και δεν επιτρέπουμε επικοινωνία
4.Αμυντικότητα : Όταν αντιδρούμε αμυντικά και ανταποδίδουμε κριτική αντί να αναγνωρίσουμε το λάθος μας.
Αγγελική ΑρβανιτοπούλουClinical Psychology Ms, University of Indianapolis
Harvard edx
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου